禁煙外来
「タバコをやめたい」と思ったことはありませんか？
タバコを一本吸うと吸わない人より10分老けると言われています。ちなみに、寿命は5分30秒縮まります。
皮膚のしわが増えたり、歯ぐきが黒ずんできたり、歯周病による口臭をひきおこしたり、とタバコは美容上いろいろな悪さをするからです。
勿論、これから妊娠を控えた若い女性に対しては、妊娠、出産への悪影響をもたらします。
受動喫煙
たばこを吸わない人が、他の人のたばこの煙を吸い込んでしまうことを『受動喫煙』といいます。受動喫煙があると、たばこを吸わない人の体内からも、実際にたばこの煙の成分が検出されます。
吸わない人も、自分の意思とは関係なく、喫煙している状態なのです。
「タバコをやめたいけど、やめられない・・・」と一人で嘆かないで、相談にいらしてください。
たばこの副流煙には有害物質がいっぱい
他の人が吸っているたばこの先から出る煙『副流煙』には、喫煙している本人が口から直接吸い込む煙『主流煙』よりも高い濃度の有害物質が含まれています。
たばこの副流煙に含まれる有害物質
【心臓血管・呼吸器毒性物質】
・ニコチン………2.6～3.3倍
・一酸化炭素…2.5～4.7倍
【呼吸器毒性物質】
・窒素酸化物……4～10倍
・アンモニア……40～170倍
・ホルムアルデヒド……0.1～50倍
【各種発がん物質】
………………1～30倍
吸わないあなたの健康も危険にさらされています
他の人が吸うたばこだから、自分には大した影響はないだろう、と考えてはいませんか？
喫煙は、吸っている本人の健康にとってよくないのはもちろんですが、周りの人の健康にも悪影響を及ぼします。
すぐに現れる症状としては、目やのどの痛みなどがあります。
心拍数が増えたり、咳込んだり、手足の先が冷たくなったりするなどの影響が現れる人もいます。また、長期的にも影響があります。
受動喫煙していると、心筋梗塞や狭心症で死亡する危険性が1.3～2.7倍にもなることが報告されています。
さらに、妊婦やお腹の中の赤ちゃんにも影響があります。
妊婦が受動喫煙にさらされると、流産や早産の危険性が高くなることや、新生児の低体重化がおこることなどが報告されています。
診察の流れ
標準的な禁煙治療のスケジュールは、12週間にわたり合計5回の診察が行われます。
1初回診察 禁煙開始
22週間後 再診
34週間後 再診
48週間後 再診
512週間後 再診 GOAL！
ニコチン依存症に係るスクリーニングテスト（TDS）
「はい」を1点、「いいえ」を0点（どちらでもない場合は0点）とし、合計点を計算します。
| 設問内容 | はい 1点 | いいえ 0点 |
|---|---|---|
| Q1：自分が吸うつもりよりも、ずっと多くタバコを吸ってしまうことがありましたか？ | ||
| Q2：禁煙や本数を減らそうと試みて、できなかったことがありましたか？ | ||
| Q3：禁煙したり本数を減らそうとしたときに、タバコがほしくてほしくてたまらなくなることがありましたか？ | ||
| Q4：禁煙したり、本数を減らしたときに、次のどれかがありましたか？（イライラ、神経質、落ち着きがない、集中しにくい、ゆううつ、頭痛、眠気、胃のむかつき、脈が遅い、手の震え、食欲または体重増加） | ||
| Q5：Q4でうかがった症状を消すために、またタバコを吸い始めることがありましたか？ | ||
| Q6：重い病気にかかったときに、タバコはよくないとわかっているのに吸うことがありましたか？ | ||
| Q7：タバコのために自分に健康問題が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか？ | ||
| Q8：タバコのために自分に精神的問題（注）が起きているとわかっていても、吸うことがありましたか？ | ||
| Q9：自分はタバコに依存していると感じることがありましたか？ | ||
| Q10：タバコが吸えないような仕事やつきあいを避けることが何度かありましたか？ |
